Что можно и нельзя делать после профессиональной чистки зубов

Зубной налет – один из главных врагов здоровья ротовой полости и его нужно удалять регулярно. Обычно профгигиену зубов делают раз в полгода, этим достигается мощная профилактика кариеса, пародонтоза и других заболеваний.

После процедуры вы сможете наслаждаться сияющей природной красотой улыбкой, ощущением чистоты и свежести, но, чтобы эффект держался долгое время, необходимо соблюдать ряд простых правил. Поговорим о них подробнее.

Почему важно придерживаться рекомендаций стоматолога?

Профессиональная чистка зубов, какой бы метод ни выбрал врач, всегда сопровождается удалением пелликулы – тонкой пленки на поверхности зубов, защищающей эмаль от повреждений.

Не волнуйтесь, пелликула обязательно восстановится. Обычно образование органической пленки происходит в течение получаса после чистки, но эмаль остается уязвимой еще некоторое время. Поэтому серьезно отнеситесь к рекомендациям стоматолога, несоблюдение элементарных правил приведет к повреждению зубной эмали – восстановить ее невозможно!

В результате вас ждут печальные последствия, сводящие на «нет» усилия стоматолога и впустую потраченные средства.

• Зубы быстро потемнеют, окрасятся в неприятный желтоватый или сероватый оттенок.
• Повысится чувствительность к холодному, горячему, сладкому, кислому.
• Увеличится риск появления кариеса.

Согласитесь, такие проблемы, требующие повторных, дорогостоящих визитов к врачу никому не нужны. Итак, какие шаги нужно предпринять, чтобы зубы долго оставались чистыми после профгигиены?

Что необходимо сделать после профессиональной чистки зубов

Шаг 1. Сменить зубную щетку

Не секрет, что с течением времени на щетинках образуются целые «поселения» бактерий, которые с легкостью переходят на поверхность зубов и десен, вызывая воспалительные процессы. Новая зубная щетка значительно уменьшит риск возникновения неприятных проблем, особенно когда зубы восстанавливаются после чистки.

Сначала лучше использовать мягкую щетку, а потом перейти на привычный вам инструмент для ежедневной гигиены.

Шаг 2. Подобрать зубную пасту

Профессиональная чистка позволяет полностью убрать зубной камень не только на открытых участках зуба, но и в десневых карманах. Некоторое время после процедуры необходимо мягкое воздействие, направленное на укрепление эмали и не раздражающее мягкие ткани.

При выборе пасты обращайте внимание на индекс абразивности (RDA) – способность элементов зубной пасты оказывать разрушительное действие на структуру эмали. Чем выше значение, тем сильнее абразивность. В первые дни необходимо использовать пасты с низкими показателями индекса.

Зубная паста с повышенным содержанием кальция и фтора поможет быстрее укрепить и насытить поверхность эмали полезными веществами.

Шаг 3. Изменить рацион питания

Слегка подкорректировав пищевые привычки, можно добиться оздоровительного эффекта и надолго продлить результат чистки. Смело включайте в рацион твердую пищу, например яблоки, морковь – они эффективно убирают налет и обогащают ткани витаминами.

Продукты, являющиеся источниками минеральных веществ – кальция, магния, калия и фосфора способствуют укреплению эмали и оказывают профилактическое действие.

• Молочные продукты, орехи, семена кунжута;
• Зеленые овощи, морковь, тыква, картофель в кожуре;
• Сухофрукты, гречка, цельнозерновая мука;
• Лосось, нежирное мясо, бобовые;
• Яблоки, абрикосы, бананы, малина, клубника.

Как известно, здоровое питание оказывает благотворное действие на организм, в том числе и на состояние зубов.

Шаг 4. Регулярная ежедневная гигиена ротовой полости

Как правильно чистить зубы мы уже описывали в нашем блоге, но важно делать это каждый день, не пропуская процедуру – утром и вечером. Уход за зубами должен включать обработку межзубного пространства специальной нитью – флоссом.

После профессиональной чистки зубов лучше не пользоваться ополаскивателем, в составе которого есть спирт.

Если вы хотите, чтобы чистота и белизна зубов сохранились надолго, не пренебрегайте гигиеной. Зубной налет образуется ежедневно, а накапливаясь, он превращается в твердые отложения, которые щетка (даже самая жесткая) удалить не в силах.

Что запрещено делать в первые дни после профессиональной чистки

В первые часы и дни после процедуры нужно набраться терпения и старательно избегать всего, что может повредить эмаль или окрасить ее.

Не используйте для полоскания настои трав.

В ряде случаев профгигиена может привести к некоторому дискомфорту в деснах, они могут незначительно кровоточить. Лечебные отвары очень полезны, но одновременно могут повлиять на цвет зубов – они потемнеют.

Стоматолог назначит специальные препараты или ополаскиватели, которые помогут справиться с болевыми ощущениями и кровоточивостью без изменения оттенка эмали.

Не употребляйте окрашивающие и кислые продукты.

Всего на два-три дня откажитесь от красного вина, кофе, чая, клубники, малины, свеклы, продуктов и напитков с красителями. Противопоказана газировка, кислые фрукты, маринованные и квашеные овощи, слишком горячие и холодные блюда.

Если вы не можете устоять перед ароматной чашечкой кофе, возьмите коктейльную трубочку, а после обязательно прополощите рот водой или ополаскивателем.

Не курите.

Такой запрет покажется жестоким, но вполне может стать началом борьбы с этим вредным пристрастием. Курение влияет на цвет эмали, постарайтесь как можно дольше не брать сигарету в первое время после чистки, особенно в первые часы. Чем дольше вы продержитесь, тем дольше продержится эффект чистых и белых зубов.

Последний совет: если вы хотите сохранить сияющую улыбку надолго и предотвратить появление кариеса, единственный способ – посещать стоматолога два раза в год и делать профессиональную чистку зубов.

Из нашего блога вы уже знаете, что такое зубной камень и почему его надо вовремя удалять. У некоторых людей отложения образуются быстрее, у других – медленнее. Опытные специалисты клиники «Доктор Смайл» смогут определить периодичность профгигиены для каждого пациента, возможно потребуется чистка всего раз в год.

Приходите на безболезненную процедуру, задавайте интересующие вас вопросы, придерживайтесь простых рекомендаций, и результат не заставит себя ждать!